Ben jij ook zo’n enthousiasteling die veel dingen leuk vindt en barst van de ideeën? Vind je het lastig om te kiezen en zeg je daardoor regelmatig te snel ‘ja’, terwijl het ‘nee’ moet zijn? Waardoor je agenda alweer bomvol zit, voordat je er erg in hebt? Aaargh!! Zo frustrerend soms…
Ik kan je zeggen; je bent zeker niet de enige! Jarenlang had ik hier last van en soms vroeg ik mezelf soms zelfs af of dit wel ‘normaal’ was :-). Want, hoe graag ik ook georganiseerd wilde leven, deze uitdaging leverde een zekere chaos op, waar ik niet blij van werd. Constant had ik het gevoel mensen teleur te stellen, want doordat ik weer teveel hooi op mijn vork nam, kon ik niet altijd waarmaken wat ik beloofde, of ik vergat simpelweg toezeggingen die ik in mijn enthousiasme deed. In deze blog een aantal inzichten die je helpen om van deze fantastische eigenschap je kracht te maken, in plaats van je valkuil (en, ohja, weet je; iederéén heeft enthousiasme in zich, in meer of mindere explosieve mate ;-).
Realiseer je dat enthousiasme iets positiefs is
Enthousiasme komt van het woord ‘entheos’ wat in het Grieks ‘God in zich hebbend’ betekent. Een ander woord is ‘geestdrift’, wat zoiets als ‘gedreven door de geest’ betekent… Is dat niet gaaf? Je enthousiasme is iets goeds, waar je zuinig op moet zijn.
Ik ben ervan overtuigd dat enthousiasme iets spiritueels is. Het is dus ook super belangrijk om daarnaar te luisteren! Het vraagt alleen wel van je om het op een goede wijze te kanaliseren, want anders is je enthousiasme, door de chaos in je hoofd en je agenda, snel bekoeld en leidt het je niet naar het mooie doel dat je zou kunnen hebben :-).
Wees pro-actief
Een groot deel van de chaos uit mijn leven werd veroorzaakt doordat ik leefde in reactie op verzoeken van anderen of op omstandigheden. Hierdoor ging ik dan weer naar links, dan weer naar rechts en ‘zwabberde’ ik door mijn leven heen. Erg vermoeiend. Het boek ‘De 7 eigenschappen van effectief leiderschap’ van Stephen Covey (leiderschapsgoeroe en christen) opende mijn ogen. De belangrijkste eigenschap voor leiders is ‘pro-activiteit’, met andere woorden ‘het actief nemen van verantwoordelijkheid voor je leven’. Tjonge, grote woorden, maar hoe doe je dat precies?
Je neemt met name teveel hooi op je vork doordat je op keuzemomenten ‘ja’ zegt, terwijl het ‘nee’ moet zijn. Dit komt doordat we vaak geen vastomlijnd plan hebben en we dus het gevoel hebben dat we alle kanten op kunnen, ‘dus dat dit er wel bij kan’ als het leuk is. Eigenlijk doen we dan ‘maar wat’. Herkenbaar?
‘Regie nemen’ over je leven betekent dat je leeft met visie, vanuit een plan voor jouw leven, een duidelijk doel dat je hebt en wat je hebt vertaald naar je agenda. Het hebben van een doel zorgt voor een stip op de horizon en het hebben van een plan zorgt voor een rode draad waarlangs je je keuzes kunt leggen. Door een plan voor je leven te formuleren met bijhorend doel, weet je of je ‘ja’ of ‘nee’ moet zeggen op verzoeken van anderen, of op ideeën van jezelf en lukt het je om focus te bewaren. Je toetst ze simpelweg aan je plan en het doel dat je hebt. En éindelijk lukt het dan om focus te bewaren en om ook daadwerkelijk verder te komen.
Vul je agenda vanuit rust
Enthousiasme is iets heerlijks, maar het vraagt extra inspanning van je, als het gaat om het aangeven van grenzen. Want hoe gemotiveerd en gedreven je ook bent, iedereen heeft na inspanning ‘ontspanning’ nodig om te kunnen blijven functioneren. En juist voor ontspanning blijft er vaak weinig tijd over bij enthousiaste vrouwen die vaak veel te doen hebben, waardoor we, voor we het weten, oververmoeid raken.
Vul daarom je agenda vanuit rust. Begin dus met het plannen van RUST. Op minimaal drie avonden in mijn werkweek staat een kruis in mijn agenda. Als iemand vraagt of ik die avond kan, is het antwoord ‘nee’. Ik heb namelijk al wat anders gepland: rust. Op die avonden drentel ik door mijn huis en bedenk ik wat ik eens zal gaan doen. Waar ik zin in heb en waar ik op dat moment naar verlang. Ik kom weer even tot mijzelf en laad weer op. Door het nemen van een warm bad, het lezen van mijn favoriete tijdschrift, of het schrijven van een blog die ik op mijn hart heb. Heerlijk. Alleen op deze wijze kan ik blijvend functioneren en mijn gedrevenheid kanaliseren. Op de momenten die ik heb gepland voor activiteiten, kan ik mijn enthousiasme dan volledig benutten, vanuit de voorraad energie die ik heb opgebouwd.
Dus
Enthousiasme is iets moois. Het vraagt echter wel om beteugeling en begrenzing door jezelf, om te voorkomen dat je steeds in dezelfde valkuil stapt en je teveel hooi op je vork neemt. Dat vraagt om een pro-actieve houding van jezelf, visie op jouw leven en bewust agendabeheer. Klinkt het veel en hard-to-get? Stapje bij beetje is dit te leren! Met vallen en opstaan (wat mij ook heus nog weleens gebeurt :-), maar het gaat steeds beter!). Als ik het kan, kun jij het ook!
Enne…heb je weer eens te snel ‘ja’ gezegd en zit je weer te balen van een klus of taak?
“It’s a woman’s privilege to change her mind!” (Michelle van Dusseldorp)
Zeg de klus op, stop ermee! Beter ten halve gekeerd, dan ten hele gedwaald. Laat los wat anderen ervan zullen vinden; Wees jezelf genadig, dat mogen anderen ook zijn richting jou. En blijf ‘opstaan na het vallen’!
Boekentip: Nee is oké – Michelle van Dusseldorp en Carianne Ros
Ben jij ook zo iemand die al ‘ja’ heeft gezegd, voordat je er over nagedacht hebt of je het eigenlijk wel wil? Of heb jij de neiging om anderen te pleasen, ten koste van jezelf? Lees dit boek en leer hoe je een zelfbewuste pleaser kunt worden, zodat je nooit meer ja zegt, terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
Weet je niet goed waar je blij van wordt en waarvan je oplaadt? Weet je niet goed wat je wilt? Check dan ons halfjaarprogramma, waarin we een concreet en praktisch stappenplan hebben om te ontdekken wat jouw bestemming is.
Alle liefs,
Nelleke
Geef een reactie