Wist je dat je zelfs door te leven vanuit passie burn-out kunt raken? Je hebt je passie gevonden, je gaat er 100% voor en je merkt dat je langzamerhand leegloopt! Hoe kan dat? Leven vanuit je passie draagt toch juist bij aan het voorkomen van een burn-out?! Leven vanuit je passie zorgt ervoor dat je energie krijgt van wat je doet. En dat is sowieso al beter dan dingen doen die je niet met ... View Post
Leven zonder schuldgevoelens – het kán!
Als er íets is wat vrouwen ondermijnt in het kunnen genieten van hun leven, dan is het wel leven vanuit schuldgevoel. Ik (Carianne) heb daar ook jaren last van gehad. En als ik heel eerlijk ben: soms nog steeds wel eens. Wat is dat toch? Dat ik me zelfs schuldig kan voelen over dingen die ik niet eens gedáán heb? Dat ik het gevoel kan hebben dat ik tekort schiet, terwijl ik al zo ontzettend veel ... View Post
3 Effectieve manieren om je grootste angst te overwinnen
Voel jij je gestrest? Sta je onder druk? Of wil je al tijden graag iets doen, maar durf je niet? Waar ben je bang voor? Onder stress zit eigenlijk altijd een bepaalde vorm van 'angst'. En angst is een vervelend iets. Het kan soms de kop opsteken, je regelmatig belemmeren, of je leven volkomen verpesten. Ervoor zorgen dat je niet effectief bent. Dat je niet de dingen durft te doen die je graag ... View Post
Tijd voor verandering!?
Zit jij ook zo graag in je comfort zone? Voor veel mensen is het makkelijker om in hun oude vertrouwde comfortzone te blijven, dan om een verandering door te voeren. En dat terwijl iedereen weet dat er altijd weer veranderingen zullen zijn. Hoe leert een kind lopen? Juist ja, door zichzelf voorzichtig omhoog te trekken aan een stoelpoot (verandering van zitten in staan), door vervolgens die ... View Post
Uitstelgedrag; zó komt het…
Ken jij het gezegde: ‘Stel niet uit tot morgen, wat ge heden doen kunt'? De één houdt zich hier keurig aan, terwijl een ander de neiging heeft om taken voor zich uit te schuiven. Soms leidt dit uitstel ook tot afstel van zaken. Sommige mensen zijn structurele uitstellers. Ze aarzelen, weten niet goed wat hun prioriteiten zijn of hebben ergens geen zin in en blijven het maar uitstellen. Ben jij een ... View Post