Wil jij jouw potentieel volledig benutten en ‘uit je ei’ komen? Ontwikkeling is basisingrediënt nr. 1. Dat gaat bij de één sneller dan bij de ander. Integratief therapeut Michelle van Dusseldorp benoemt in haar boek ‘Ik kan veranderen’ 5 elementen die onmisbaar zijn om te kunnen groeien. Zo inspirerend en waar, dat we ze graag met je delen.
Hier komen ze:
1) Inzicht in jouw eigen verantwoordelijkheden
We kunnen ons vaak druk maken om van alles en nog wat. Zeker (hoog)gevoelige mensen zullen dat herkennen. Wat iedereen van je denkt, wat je zou moeten doen, hoe je zou moeten reageren, of waar je wel of niet verantwoordelijk voor bent, voelt of wordt gehouden. Om niet volledig te worden overspoeld door dit soort gevoelens, is het belangrijk om te weten wat nu wél en wat nu níet jouw ‘pakkie-an’ is. Jouw pakkie-an zijn bijvoorbeeld jouw gevoelens, je gedachten en overtuigingen, je houding, je keuzes, je gedrag etc. En (juist!) die van een ander zijn het pakkie-an van de ander!! Liggen buiten jouw invloedssferen. Loslaten dus…!! En actie, als het gaat om het nemen van eigen verantwoordelijkheid. Jij bent toch echt de enige die jouw pakkie-an kan beïnvloeden en iets moois kunt maken van jouw leven (of jouw baan).
2) De WIL om te groeien
Sommige mensen lopen herhaaldelijk tegen dezelfde zaken aan. In plaats van ermee aan de slag te gaan en te onderzoeken wat er nu precies gebeurt, zeggen ze: ‘ik ben nu eenmaal zo’. Zó jammer! Wat zonde dat mensen het dan laten gaan en hun eigen groei in de weg staan. Ja, het kan confronterend zijn om feedback te krijgen over blinde vlekken die je hebt en de kans is groot dat het pijn doet wanneer je op safari gaat in de donkere jungle van bepaalde uithoeken in je hart, die je eerder liever meed. Maar zónder groeipijn geen groei! Je laat zó enorm veel mogelijkheden liggen als je je laat belemmeren door oud zeer en niet volledig ‘uit je ei’ komt… Ja, mogelijkheden om ánderen te helpen en bij te staan, maar ook mogelijkheden voor een fijner leven voor jezelf, met meer ruimte in je hart en meer energie.
3) Openstaan voor de realiteit
Soms kan het lijken of iedereen tegen je is. Dan komt er tegenslag op tegenslag en zie je het even niet meer zo zitten allemaal. Ben jij reëel genoeg om te erkennen dat een deel van deze tegenslagen misschien wel eens het gevolg kan zijn van eerder door jouzelf gemaakte keuzes of je eigen gedrag? Dat je jouw invloed hierin erkent? Erkenning van deze realiteit zal je helpen sneller te groeien. Niet de makkelijkste weg, maar wél effectief… :-s
4) Een genadige houding
Ben jij een erg kritisch persoon? Heb je snel je oordeel klaar? Dan is de kans groot dat je óók erg kritisch bent richting jezelf. Dat kost een berg energie. Energie die niet in je groei gaat zitten. Een genadige houding richting jezelf én anderen bespaart je die energie… Je voorkomt dat je vol gaat zitten met wrok en negativiteit. Wrok en negativiteit belemmeren je groei ernstig.
5) De bereidheid tot lijden
Dit kan heel lastig zijn. We kunnen er kort over zijn dat sommige mensen wel heel veel voor hun kiezen krijgen. De één meer dan de ander. En dat dat erg heftig kan zijn op sommige momenten. Hoe eerlijk dat is? Daar hebben wij helaas ook geen antwoord op. Toch kunnen we er niet omheen; Leed ís er en zal er altijd zíjn.
Kiezen we echter voor ‘verzet’, dan zal het ons uiteindelijk véél meer energie kosten, dan wanneer we het weten te accepteren, hoe moeilijk ook. Energie die we ook kunnen inzetten om, ondanks alles, iets goeds te doen, iets bij te dragen. Nare omstandigheden zíjn en blíjven er, totdat Jezus terugkomt. En willen we groeien en bloeien, dan zullen we dit dus moeten accepteren, om niet te blokkeren, vast te lopen en verbitterd te raken. Let op; acceptatie is wel iets anders dan je gevoelens en emoties bij nare omstandigheden wegstoppen. Accepteren is juist de eerste stap tot uiting en verwerking van die emoties, zodat er ruimte komt voor positiviteit en vooruitgang.
Hoe graag wil jij groeien? Uit je ei komen en een leven leiden dat jou ‘op het lijf is geschreven’? Kun je iets met bovenstaande elementen? Welk gebied vraagt om aandacht? Wat zit er nog in de weg? Ga ermee aan de slag!
Geïnspireerd? En wil je actief aan de slag? Check ons instapprogramma ‘Hallo Powervrouw’. In dit online programma van vijf weken ontdek je de exacte stappen om uit te vinden wat je wilt en te leven vanuit (Gods) kracht! Nu tijdelijk met korting én een leuke bonus 
.
Zoek je meer verdieping? Check dan ons halfjaarprogramma en ontdek de 4 toffe bonussen die we je geven als je je inschrijft! Laten we samen stapje voor stapje gaan voor dat leven waarin jij je roeping leeft! Twijfel je of dit halfjaarprogramma wat voor je is? Vraag hier een gratis gesprek aan met Nelleke of Carianne
Geef een reactie