Voelt het soms alsof álles tegenzit? Ben je moe van alle omstandigheden?
Doodmoe voelde ik me soms. En verslagen. 2021 Voelde voor mij niet als succesjaar. Kwa werk niets te klagen. Financiën ook niet. Ging allemaal goed. En tijd te over door een efficiënte inrichting van mijn bedrijf. Maar tot zover de afdeling ‘keeping up appearances’.
Ja, van buiten zag alles er fantastisch uit, maar van binnen voelde ik me steeds somberder, ongelukkig en werd ik overweldigd door sombere gedachten zoals ‘het leven (het universum/God) is tegen me’ en ‘wie was ik om te geloven dat ook ík succes mag hebben?’ – terwijl ik het zakelijk dus prima voor elkaar had! Waar ik anders een rasoptimist ben pur sang, werd het langzaam zwart in mijn hoofd. Met als dieptepunt dat ik na weken slecht slapen bij de huisarts zat te sniffen dat ik ‘het even niet meer zo zag zitten allemaal’.
Als coach. Ik, die het allemaal zou moeten weten, had even geen grip meer…
Schande!
Vond ikzelf. En waarschijnlijk ook genoeg anderen… (maar hé, daar ga ik niet over, dus dat laat ik net zo hard weer los…)
Vorig jaar, na maanden hard werken (aan dingen die eigenlijk niet mijn passie hadden en veel energie kostten) een winterseizoen in Oostenrijk gepland. Werken vanuit het buitenland is een langgekoesterde droom. Ging niet door. Door iets kleins. Balen!!
Kwam in het voorjaar mijn droomhuis tegen dat al twee jaar te koop stond. Net toen wij een bod deden was er een tweede kijker, die (je raadt het al) ermee aan de haal ging. Zoveel passie en inspiratie had ik nergens anders gevoeld; dit was MIJN huis…
Ongemerkt hakte het erin. Zó verlangde ik naar perspectief. En in de war. Want juist deze dingen zouden mij zoveel inspiratie en motivatie hebben gebracht, broodnodig voor de lancering van wat nieuwe projecten!
Mijn focus verschoof naar die dingen die er NIET waren. En ik dacht écht even ‘dit komt nooit meer goed; zo gaat er alleen maar energie uit en ben ik straks helemaal leeg’. ‘Het wordt nooit meer iets met mij als ik constant zó gefrustreerd raak in mijn plannen…’.
Mijn focus verschoof naar die dingen die er NIET waren. En ik dacht écht even ‘dit komt nooit meer goed; zo gaat er alleen maar energie uit en ben ik straks helemaal leeg’. ‘Het wordt nooit meer iets met mij als ik constant zó gefrustreerd raak in mijn plannen…’.
Ken je dat? Dat bepaalde gedachten zich blíjven herhalen in je hoofd, ook al wéét je ergens dat ze niet kloppen?! Een strijd tussen positiviteit en negativiteit. Tussen donker en licht. Tussen angst en vertrouwen. Tussen slachtoffer- en leiderschap.
I totally lost it.
FOEI.
FOEI.
Maar weet je; hoe succesvol je ook kunt zijn van buiten; IEDEREEN heeft te maken met pieken en dalen. Zakelijk én privé.
Hoe ik hier mee omga?
Graag geef ik je 3 powertips om ontmoediging om te zetten in wind in je zeilen. Want dat kán!
Maar ik waarschuw je: neem eerst even een diepe hap lucht (dat heb je nodig en doe ik ook). En natuurlijk zijn deze alleen op jou van toepassing als je je weleens herkent in het geschetste ;-).
1) STA OP; niemand anders komt jou uit de derrie halen
Laat los waar je GEEN invloed op hebt en kijk naar wat jíj WEL kunt doen. Soms heb je even tijd nodig om teleurstellingen te verwerken. En dat moet zelfs. Om de eventuele emoties die ermee gepaard gaan te luchten. Maar als negatieve gedachten en uiteindelijk met je aan de haal gaan en je belandt in zelfbeklag, gaat er iets grondig mis! Dan maak je jezelf ‘afhankelijk’ van de omstandigheden waarop jij geen invloed hebt.
Laat los waar je GEEN invloed op hebt en kijk naar wat jíj WEL kunt doen. Soms heb je even tijd nodig om teleurstellingen te verwerken. En dat moet zelfs. Om de eventuele emoties die ermee gepaard gaan te luchten. Maar als negatieve gedachten en uiteindelijk met je aan de haal gaan en je belandt in zelfbeklag, gaat er iets grondig mis! Dan maak je jezelf ‘afhankelijk’ van de omstandigheden waarop jij geen invloed hebt.
En dat ben je niet. Nooit. Omdat je altijd zelf ook een keuze hebt. Een keuze in je reactie op die omstandigheden. Niemand anders dan jijzelf kan kiezen voor ACTIE in plaats van stilstand. Lees ‘De Keuze’ van Edith Eger er maar eens op na. Makkelijk?
Tuurlijk niet. Maar die keuze is toch echt jouw enige ‘way out’! Dat is niet alleen een (uiteraard liefdevolle) schop onder je kont, maar ik zie het vooral als perspectief!
2) Zet radeloosheid om in vastberadenheid
Moedeloosheid en teleurstelling hebben veel (negatieve) energie in zich. Wat als je diezelfde energie nou eens gebruikt om vastberaden in actie te komen en je volgende stappen te bepalen?
Wat mij daarbij helpt? Lees wat boeken van succesvolle mensen. Je zult daarin álles lezen over teleurstellingen, over hobbels, over leeuwen en beren. Want níemand krijgt het cadeau in het leven. Neem dat van mij aan. Is het je weleens opgevallen dat de meeste succesvolle mensen een rotjeugd hadden? Of vreselijke dingen hebben meegemaakt…? Zij wisten hun pijn om te zetten in actie, beweging voorwaarts. Het maakte ze vastberaden. Dat is de enige weg om verder te komen.
Daar ga ik voor.
3) De kracht van ‘moet jij eens opletten’
Vergelijkbare types als ik zullen het herkennen: kritiek van anderen, of teleurstellingen kunnen je intens raken. Maar waar het de één verlamt en tot stilstand brengt, kan het je ook (vroeg of laat) juist bewegen tot actie.
Mijn moeder zei ooit ‘het wordt niets met jou op het VWO; ga maar naar de Havo’. Nu had ze enigszins gelijk (ik paste niet echt lekker in het systeem, deed geen bal uit faalangst en dacht te complex), maar ik weigerde dit te erkennen.
‘Moet jij eens opletten’ dacht ik. Ik stoomde als een diesel (zij het met mijn hakken over de sloot) door naar het examen, deed erna niet één, maar twéé studies. Puur een erekwestie (overigens niet eentje die mij zozeer gelukkig maakte, maar da’s weer een ander verhaal…).
Ik wens jou (en mijzelf 😉 ACTIE. Wat is jouw eerstvolgende stap?
Mag ik je een suggestie doen? Ga je focussen op PASSIE; wat kun jij voor wie bijdragen? Wat van waarnaar jijzelf verlangt kun jíj bieden aan een ander? Wat wil je precies? Want daar zit vernieuwde en positieve energie!
GRATIS TRAINING ‘ONTDEK WAT JE WILT’
Geen idee wat je precies wilt, terwijl je wel verlangt naar bloei? Meld je dan aan voor de gratis training “Ontdek wat je wilt”. Ik gaf hem LIVE, kreeg zoveel goede reacties dat ik heb besloten deze op te nemen. Ontdek HOE je erachter komt wat je wilt en wat daarvoor NODIG is. Na aanmelden 3 dagen beschikbaar voor je. Aanmelden kan HIER.
Ik wens je passie en actie!
Liefs
Nelleke
Geef een antwoord